Programa para embarazadas en CPM Espartinas
Objetivos:
- Controlar el aumento excesivo de peso durante el embarazo.
- Disminución del dolor a nivel lumbar.
- Prevenir la diabetes gestacional.
- Mejorar el mantenimiento de niveles de fuerza y resistencia.
- Evitar la preeclampsia o toxemia del embarazo.
Metodología:
- Trabajo energético de toda la musculatura afectada.
- Trabajo específico de la musculatura abdominal.
- Fortalecer toda la musculatura de la espalda.
- Ejercicio de concienciación del suelo pélvico.
- Últimas semanas trabajo específico de movilidad pélvica.
Beneficios:
- Reduce la posibilidad de padecer diabetes gestacional.
- Favorece los procesos del parto.
