El equipo de psicólogos de nuestros Centros CPM nos dan algunos consejos para afrontar la vuelta al cole después de las vacaciones.
Nos toca decir adiós al verano para volver a la rutina. Ante esta situación, muchos padres se preguntan si es necesario establecer alguna rutina para ayudar a nuestros pequeños a afrontar la vuelta a clase.
En este artículo, nuestra psicóloga especialista en Atención Temprana en CPM Jaén, Yolanda Valderas, nos da algunos consejos y pautas que, tanto a padres como a hijos, nos permitirán abordar la situación de la mejor manera posible. De esta forma ayudaremos a facilitar la reincorporación al aula para afrontar lo que queda de curso.
7 consejos para afrontar la vuelta al colegio tras las vacaciones
- Es importante que los niños y niñas vayan volviendo a sus horarios y rutinas de manera paulatina. Para ello, será bueno que se acuesten más temprano y se levanten antes.
- Hay que retomar los horarios habituales de comidas y, en la medida de lo posible, elaborarlas los más saludables posibles, quitando el exceso de las fiestas.
- Es muy importante incentivar la ilusión de los niños en el reencuentro con los compañeros, ya que tendrán unos días en los que se encuentren tal vez tristes, irritados, cansados, etc.
- Antes de irse a la cama, sigue el ritual de rutinas y evita la actividad. Procura que cenen pronto, un baño relajado, actividades relajantes, evita juegos que impliquen actividad.
- Haz que el camino al cole sea tranquilo y aprovéchalo para darle mensajes positivos, anímales para que vuelvan a su rutina diaria.
- A la salida del cole, los primeros días, dejarles un poco de tiempo con los juguetes por la emoción de los regalos recibidos.
- Es de vital importancia seguir esta rutina durante varios días. Necesitan tiempo para adaptarse, por lo que hay que tener paciencia, darles apoyo y mucho cariño.
Desde Centros CPM esperamos que la vuelta al cole venga cargada de ilusión y alegría. En todo caso, si necesitas la ayuda de un especialista, puede contactar con nuestro personal y solicitar cita. ¡Os esperamos!
